Alkoholi on vesiliukoinen pienimolekyylinen aine, joka imeytyy ihmiskehoon mahalaukusta 25% ja paksusuolesta 75%. Vereen siirtyessään passiivisena diffuusiona alkoholi kulkeutuu nopeasti kehossamme eteenpäin. Alkoholin siirtymistä vereen jatkuu aina niin kauan kun …
Pienen lapsen ruokavalio monipuolistuu kokoajan. Alkuksi kiinteitä ruokia aloitellaan maistelemalla kasviksia ja marjoja, pikkuhiljaa ruokavalioon lisätään liha ja kala. 8 kuukauden ikäiselle lapselle aloitetaan vaiheittain karkeamman ruoan antaminen, jotta lapsi …
Ihmisen energiankulutus voidaan jakaa kolmeen osa-alueeseen; perusaineenvaihdunta, ruuansulatus ja fyysinen aktiivisuus. Perusaineenvaihdunta kuluttaa energiaa 50-70% kokonaisenergiankulutuksesta ja ruuansulatus noin 10 %. Arkiseen toimintaamme eli kotitöihin yms. kuluu 20-30% ja harrastettuun …